Najnovšia hubová diéta
Západní vedci vytvorili najnovšiu hubovú diétu, ktorá môže pomôcť človeku rýchlo a bezpečne schudnúť pre zdravie. Odborníci z Veľkej Británie a USA sú presvedčení, že tento rok sa hubová diéta stane novým slovom vo svetovej vede o správnej výžive a zároveň najobľúbenejšou diétou vôbec.
Je známe, že diéta je založená na hubách, to znamená, že pre tých, ktorí chcú schudnúť, odborníci odporúčajú nahradiť všetky vysokokalorické potraviny, najmä rôzne druhy mäsa, jedlami pripravenými z huby.
Štúdie sa uskutočnili na dobrovoľníkoch, ktorým sa za päť týždňov tejto diéty podarilo zbaviť sa asi sedem kilogramov nadbytočného množstva. Vo svojom výskume jedli huby namiesto štyroch mäsových chodov počas jedného týždňa.
Odborníci tvrdia, že dobrým zdrojom sú huby vitamín D, tiež obsiahnuté v mäse v značných množstvách. Okrem toho huby obsahujú veľké množstvo vitamínov skupiny B, minerálov a antioxidantov dôležitých pre zdravie.
